Sůl patří nejen do kuchyně, ale i do vany

Omezování soli se může vztahovat k našemu jídelníčku, co se ale týče naší koupele, tam rozhodně se solí nešetřete. Solná koupel si dopřejte alespoň jednou týdně, povzbudí vaše smysly, unavenou mysl i tělo.

Receptů s použitím soli by vám vaše babička vytáhla z rukávu nepřeberně, solí se léčilo v Egyptě, Římě i Řecku. Prakticky každé léčitelství pracovalo se solí. I dnes můžete objevit jednoduchost a krásu v jednom – solná koupel je nejen velmi příjemná, ale také ozdravná. 

Půlhodinový wellness vás postaví na nohy.

Nemáte na odpočinek čas? Určitě ho najděte - stačí 30 minut. Čas věnovaný odpočinku a relaxaci je velmi důležitý.

Jak na wellness ve vaší koupelně?

• Ve vaně rozpusťte Živou sůl magnéziovou. 
• Žádoucí účinky přináší právě solná složka, solí proto nešetřete a rozpusťte ve vaně čtvrt nebo i půl kilogramu soli. Aby solná lázeň plnila svou roli, je potřeba, aby sůl ve vodě měla požadovanou koncentraci. 
• Pro maximální účinek relaxační lázně se snažte dostat pod vodu co největší část těla. 
• Koupelové soli obecně působí příznivě na celé tělo i psychiku, mohou mít i protizánětlivé a dezinfekční účinky. 
• Protože relaxační lázeň trvá cca 30 minut, je pravděpodobné, že voda trochu zchladne. Trochu jí upusťte a nahraďte teplou. 
• Živá sůl magnéziová s vysokým obsahem hořčíku má pozitivní vliv na celé tělo. Obzvlášť pokud trpíte únavou nebo křečemi, možná vám chybí hořčík, který můžeme doplnit nejen stravou, ale právě koupelí, kdy se hořčík do našeho těla vstřebává přes pokožku.

Se solí k relaxaci

Další variantou soli pro vaši solnou koupel je Prešovská sůl v mnoha různých vůních, která díky přídavku jódu působí pozitivně na celkový stav organismu. Přestože patří jód mezi stopové prvky a naše tělo jej potřebuje jen v nepatrném množství, je pro správné fungování organismu velmi důležitý, a to zejména pro správnou činnost štítné žlázy. Dopřejte si proto koupel, která povzbudí vaše tělo i mysl, navíc s přídavkem tolik potřebného jódu. 

Na závěr

Po koupeli nepoužívejte mýdlo ani šampon. Jen se opláchněte teplou vodou, zabalte se do velkého ručníku nebo županu a zůstaňte v teple. Zvýšíte tak účinek lázně, soli a hořčíku.

Text: Lucie Petrová