,,OBOHATŤE SVŮJ ŽIVOT ! NASLOUCHEJTE SVÉMU TĚLU. RELAXUJTE, MEDITUJTE, A TAKY NEDĚLEJTE VŮBEC NIC.“DOBROMILA
,,ŽIJTE TÍM, CO JE PRÁVĚ TEDˇ. NEZŮSTÁVEJTE V MINULOSTI, NEVĚNUJTE MYŠLENKY PLÁNOVÁNÍ VĚCÍ PŘÍŠTÍCH.“JULIE
,,DĚLEJTE VĚCI PODLE SEBE, NE PODLE OČEKÁVÁNÍ DRUHÝCH.“HORTENZIE
DALŠÍ ČLÁNKY »

Čtvrtek 15. listopad
Měsíc putuje ve Vodnáři. Dnes v 15.54 hodin nastává první čtvrt. Držíte-li tedy půst, pomáhejte si autosugescí: čistím se, mám radost. Sprchujte nohy střídavě teplou a studenou vodou, sprchu směřujte vždy zdola nahoru. Omezte dlouhodobé stání i sezení (ohnuté nohy tlačí na cévy). Prevencí proti křečovým žilám je dostatek vody v našem těle, dodržujte pitný režim.