Čtvrtek 28. leden
Čtvrtek 28. ledna Měsíc putuje v Raku. Dnes v 20.16 hodin nastává úplněk. Držíte-li půst na úplněk, zkuste kvašené (fermentované) potraviny – fungují jako přírodní probiotika a obsahují vysoké množství enzymů, které podporují trávení a usnadňují vstřebávání tuků. Jsou bohaté na vitaminy skupiny B, vitamin K2 a především na vitamin C a A. Zvyšují imunitu a pomáhají vstřebat minerály a ostatní živiny z potravy. Mají antibiotické a protirakovinné vlastnosti.

DALŠÍ ČLÁNKY »