Sobota 16. říjen
Měsíc putuje ve Vodnáři. Pohybujte nohou v kotníku, zapnou se lýtkové svaly a tím dojde k povzbuzení krevního oběhu. Zhluboka přitom dýchejte. Prevencí je zinek – je obsažen ve sledích, pšeničných otrubách a klíčcích, pivovarských kvasnicích, cibuli, v slunečnicových a tykvových semínkách.

DALŠÍ ČLÁNKY »